FRACASSAAAAAAAAAAADA

 

Minha vida tem sido uma MERDA. COMPULSÃO diariamente, e fico fazendo um esforço absurdo pra não miar. Uma merda de preocupação com a minha saúde está causando isso mas resolvi que retomarei o controle.

Ontre pesei. 48,8 kg! OBEEEEEEEEEEEESA. Engordei 2,2 kg em 3 dias!!! Mas enfim... Sei que posso retomar o controle.

Hoje tomei 500 ml de leite desnatado (150 kcal) e uma bolacha de chocolate (75 kcal) total: 225 kcal. Vou tomar mais uns leites e vou manter-me nas 400 kcal.

Sei é muito, mais não dá pra ser radical quando se está comendo mais que uma pessoa normal.

Enfim... Mas hoje tenho jiu-jítsu e sei que queimarei tudo.

To na escola, com pressa, depois visito o canto de vocÊs.

Ah, resolvi que vou começar a parar de cuspir o antidepressivo. Quem sabe ele não tira essas compulsões de mim? Alem disso, nos efeitos adversos está perda de peso e anorexia, perda do apetite.

O nome é sertralina! TOMAAAAAAAAARA!

Torçam por mim amores...

Espero voltar aos 45,8 kg no mínimo esta semana.

Ontem fui no psiquiatra, 200 reais a consulta. Falei pra ele como eu não queria que meus pais gastassem com tratamento e ele me falou de uma ótima especialista em TA que também trabalha num troço publico. Fiquei sem argumentos para não me tratar.

Achei o psiquiatra legal.

eSTOU terrivelmente gorda, inxada pelas compulsões e com o cabelo horrível.

Beijoss

Amo vocÊs]]

:: Postado por Drª Anna às 09h20
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A agressão física do meu irmão contra mim e... de mim contra mim

 

Esconder dos pais está ficando cada vez mais... IMPOSSÍVEL!

Ontem havia me controlada. Aconteceu uma coisa engraçada na escola. No intervalo, comi salada com carne moída e miei um pouco mas daí o intervalo já tinha acabado. Então fiz cara de doente (minha palidez facilitou) e disse que estava enjoada. Corri pro banheiro e miei mas miei antes do vaso, no vaso, no chão... Fiz o maior rastro pra parecer que foi espontâneo. Aí, mesmo meu pai me autorizando voltar pra casa, eles não me deixaram ir sozinha e fiquei até o final lá no pátio, de 5 em 5 minutos indo miar, mesmo que eu tivesse de beber água pra isto. Fui embora com umas colegas e fui pesar-me. Estava com 47,9.

Aí de tarde, eu e meu irmão brigamos, mas não qualquer briga, de porrada mesmo. Ele me espancou e eu não sou de apanhar quieta. Depois que ele me machucou não fui pro meu canto, parti pra cima, peguei chinelo, chutei, mordi. E bati nele. Mesmo ficando na pior devido o fato de bem... Ele é 20 cm maior, tem bem mais do dobro do meu peso e luta Muai Tai. Uma hora eu até peguei a faca pra me defender só que ele segurou meu braço. Outra hora ele me prendeu e eu comecei a me debater como se estivesse com convulsão, depois, exausta, desisti e fingi um desmaio. Ele me pegou no colo, colocou-me na cama e deu um beijo na minha testa. Então eu comecei a soluçar e sentir ânsia. Escondida, por debaixo do travesseiro, enviei os dedos na goela. Não tinha o que vomitar mas queria vomitar suco gástrico, pra ele se sentir bem culpado. Com uma voz de medo me virou pra frente e disse pra eu não forçar. Eu “acordei” e mandei ele sair do meu quarto, aos berros. Ele disse pra eu tomar um banho quente e eu disse que não queria.

Depois fui pegar minha mochila no quintal. Estava com as pernas tão trançando que meu cachorro, que é grande me derrubou. Dei um berro de dor e raiva e meu irmão veio até mim, perguntou o que aconteceu e eu só disse que caí. Ele me pegou no colo, fiz corpo mole.

Ele disse que assim eu não tava ajudando, e eu disse que podia ir sozinha. Levantei-me com esforço e fui pro quarto. Ele repetiu pra eu tomar um banho, eu berrei de novo que não e ele berrou “Então vai se ferrar!” Já estava fraca e sonolenta, devido um calmante que tomei antes de ontem escondida e fiquei mais fraca ainda com a briga. Chorei durante muito tempo, bati minha cabeça na parede e fiz alguns cortes com gilete. A dor era horrível. E o choro tão forte, misturado as batidas na parede e o soco na cabeça que ele me deu me deu uma dor de cabeça insuportável. Depois ele pediu desculpa mas eu não desculpei. Disse que enquanto ele não aprendesse a tratar uma mulher, não queria que ele falasse comigo.

Pra aliviar tomei um banho quente e assim que puis o sutiã e me cobri, estava tão exausta que desmaiei na cama durante horas, semi-nua.

Acordei com meu pai perguntando o que aconteceu comigo. Parecia naqueles filmes, quando nossos olhos abrem com alguém a nossa frente e tudo está escuro e vai se clareando.

Até aí não tinha comido nada, mas quando meus pais perguntaram-me sobre o incidente e tudo mais, eu chorei demais, nos braços da minha mãe e recusei todos os abraços do meu pai (pois eu também estou com raiva dele, mas por outro motivo) e a dor de cabeça horrível voltou. Pedi um talento e dividi com a minha mãe (400 kcal +/-) e ele aliviou a dor de cabeça.

Fui pro meu quarto, miei num saco plástico mas minha mãe entrou (meu quarto não tem tranca) e me pegou em flagrante. Me orelhou pra caramba, a dor de cabeça horrível. Senti-me atordoada e olha que já tinha tomado aí ½ calmanrte e 1 analgésico.

Tomei outro banho quente e a dor de cabeça melhorou. Li um pouco, tomei sene e fui dormir.

Não fui à escola hoje, meu irmão se ferrou.

Me pesei: 46,6 kg. Pelo menos uma notícia boa! Hoje estou fazendo um semi NF (abaixo das 70 kcal) perfeito. Fiz um suco de gelatina siet, chá misto de chá verde, hortelã, sene e stévia, meia maçã e 1 pedacinho de abacaxi e gelo. Tomei também 1 copo d’água com sal e a noite vou tomar chá misto emagrex.

Fora todo lado do passado, hoje está tudo bem! Eliminei 1,3 kg, menstruei e fui obrigada a tomar anti-depressivo hoje e domingo. Minha vida ta cor-de-rosa e espero que continue assim.

Obs-Criei um diário com um caderno lindo da gatinha Marie que tenho.

 

Sorte pra vocês bonecas de ossos!

:: Postado por Drª Anna às 18h03
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E a fenix renasce...

Sinto-me renovada depois de tanto chorar minhas mágoas e hoje realmente foi um dia diferente. Em que consegui controlar-me diante de bolachas água e sal e que a dieta da Beyoncé vai muito bem.
Gostaram do novo layout? Achava aquele muito bonito, mas tinha uns defeitos e queria um mais a ver com a minha cara, e principalmente, com essa fase de “superação” que estou passando.
Hoje matei aula de manhã. Não queria ir à escola, queria simplesmente tirar um dia pra mim. Então fui até lá e daí na hora de entrar, fui a um ponto de ônibus e fiquei um tempo lendo um livro chamado “Diário de um adolescente hipocondríaco” até achar que poderia voltar, pois meus pais saíram.
Aí voltei, meu irmão estava em casa, acordado. Logo meu pai chegou de ter levado minha mãe e ficou fazendo serviços domésticos enquanto eu fiquei em meu quarto, embaixo da coberta, lendo e em silêncio, feliz pelo meu irmão não ter me dedado e com medo dele entrar em meu quarto.
Ontem, coloquei uma fita de cetim de 1 cm de espessura vermelha no pulso pois a algum tempo, minha pulseirinha estourou. Quando eu tiver um dinheirinho sobrando, eu compro uma fitinha de cetim bem fininha, uns cristais vermelhos e roxos e uns fechinhos e faço pulseiras novas que não estourem.
Também estou planejando aquele site pró-ana que prometi e darei o meu melhor pra fazê-lo.
Ontem, estava refletindo sobre ser o melhor possível, em tudo aquilo que realmente me importa. Pensei isto ao ouvir o discurso do meu Profº. De Jiu-jítsu pra um aluno. Enfim, estou tentando dar meu melhor.
Pesei-me hoje: 48 kg! Estou triste por que estava com este peso a quase um mês e joguei todo meu esforço fora nas antigas compulsões mas não chorarei o leite derramado.
Espero que com vocês esteja tudo perfeito!
Amo vocês demais!

:: Postado por Drª Anna às 18h32
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A fracassada

[Tinha escrito um texto imenso no pen-drive mas o esqueci!) Mais um dia, mais uma compulsão, mais peso!

Lembra aquela menina que tava desabafando da visão turva e fraqueza no sábado? E estava feliz por estar finalmente na meta de 45 kg (45,6 mas ainda sim estava com 45!). Acho que o tal medo da fraqueza até colabolou pra essas compulsões todas que tive.

Não sei ao certo quanto miei, quanto sene tomei (não muito) ou mesmo as calorias que comi. Sei que tava com umas 1600 kcal ontem quando fui ao shopping e comi batata recheada de champgnon e só miei um pouco... Enfim. Sei que estou inchada, com algumas espinhas. Sei que faltei na academia todos os dias da semana porém fui ao jiu jitsu.

Sei que pesei-me hoje e estou com 49,4 kg. Sei que bati várias vezes minha cabeça na parede e odeio sentir-me fraca.

Quantas vezes não tentei ser otimista esta semana, dizendo que amanhã recomeçaria e vinha aqui com notícias ruins? Enfim. Agora é pra valer!

O fato é que eu PRECISO chegar a minha meta. Eu começo amanhã a dieta da Beyoncé. 10 kg em 10 dias. Quem não conhece, procura no anadebate.forum-livre.com/forum.htm no sub-forum de dietas. Dessa vez eu farei tudo direitinho. Saí hoje na chuva e chorando pra me pesar e agora sinto-me renovada.

Prometo que NÃO TEREI COMPULSÃO! Prefiro desmaiar ao quebrar a dieta! Mas enfim...

Outras notícias é que minha mãe foi transferida do horário do emprego. Agora era trabalhará das 8 às 17 h. O bom é que poderemos ir à academia juntas. Às vezes é meio tenso, vocês sabem...

E mesmo quando não for a academia, farei 10 séries de 20 abdominais e 40 min de caminhada. Além disso, logo volto a fazer ballet e começo a fazer jazz e isso é um incentivo. Não posso dedicar-me a minha arte com esse corpo imenso. Por isso farei de tudo, eu prometo.

Aí, se perder mesmo esses 10 kg chego aos 40 kg dia 31 e então começarei uma reeducação alimentar com base na anorexia e algum tipo de vegetarianismo e tentarei manter-me entre 38 e 43 kg com essa dieta até outubro pro meu estômago diminuir bem. Claro, o caminho é longo, mas a recompensa é melhor ainda. O que não significa que em outubro deixarei de ser ana e voltarei a comer, apenas gosto de estabelecer prazos pois não gosto de sentir-me presa.

Enfim, espero chegar ao meu objetivo logo. Ah, vi no orkut sobre um remédio chamado franol que com aspirina e cafeína acelerqa o metabolismo e vou tentar conseguir o dinheiro pois não é caro. Com R$10,00 consigo comprar os três.

Enfim, também quero ganhar um pouco de massa muscular e perder banha. Mas sem ganhar peso, claro.

AMO VOCêS!  Espero que fique tudo certo com todas! Beijoo

 

:: Postado por Drª Anna às 19h00
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Entre compulsões, briga, mios e meninos

O post é grande, pode ler em partes se quiser!

 

Estou farta! Já havia seguido a dieta quase perfeitamente (pra quem não acompanha, deixzei de tomar uns dos chás uns dias, deixei de tomar a sopa no outra, substituí ovo por pão integral light no outro...) durante dois dias e meio. E apesar da minha paranóia para que as coisas saiam sempre perfeitas e como o planejado, resolvi não surtar e desistir por esses pequenos deslize. Estava feliz com meus progressos.

Quase três quilos eliminados. Em questão de peso, tive ótimos resultados com a dieta que inventei [A dieta da Drª. Ana, clique aqui.] e eu, beirando minha meta (45 kg, 42 kg).

Porém,a o chegar do baile cansada mas sem muita fome, a gula falou mais alto com meu espírito compulsivo. Acho que tem a ver com não ter seguido os horários direitinhos o que 1º me deixa propensa a compulsões pela sensação de fracasso e 2º, não fazer o lanche II por volta das 18 h faz com que se tenha compulsão no jantar pelo que li numa revista.

Iniciei a “escapada” da dieta (e pior burrice) com ½ sanduba de pão francês, salada e ovo-frito que minha mãe estava comendo (150 kcal mais ou menos) passando pra 3 (3!) barras de cereais light (240 kcal) + 2 copos de leite desnatado com achocolatado light (200 kcal) e quando o light acabou + 1 copo de leite desnatado com achocolatado comum mesmo (150 kcal) e uma fatia grossa de queijo minas frescal light (60 kcal) que engoli com muito esforço de tão inchada e cheiona que estava. Só aí comecei a pensar que a pequena escapada na dieta saíra do controle e eu haveria me rebelado! As conseqüências seriam desastrosas e a culpa veio.

Enfim, liguei a TV bem alta, me fechei no quarto, peguei um saco plástico e miei junto com a comida um pedaço de felicidade que havia tido no meu dia. Bebi chá de sene, chá verde e fiquei cheia de planos do que fazer dia seguinte. Seria afinal NF ou faria a dieta normal? Mas ao voltar da Igreja a pé numa caminhada desgraçada, pensei muito em salgados como cochinha e pizza enrolada. Estava quase cedendo, passando por padarias e bares, os únicos lugares que ficam abertos domingo à tarde. ¬¬

Ao ver uma farmácia aberta resolvi que antes uma barrinha de cereal que um salgado frito e cheio de gordura. Só que pra dificultar minha vida, a barra de cereal era pequenininha e super-cara aí comprei amendoim japonês (70 g), nem lembrava mais do gosto a tanto que não comia.

Quando vi a tabela nutricional com a visão nada perfeita e as mãos meio trêmulas, achei ter visto 172 kcal para a porção de 1 1/3 de xícara, porém, só depois de haver comido li novamente e vi que a porção era de 25 gramas, 1/3 de xícara e na verdade havia comido 260 kcal. Quis miar...

Ao chegar em casa, aquele pavê que minha mãe fez me chamava. Geralmente minha sorte em compulsões é só ter coisas light em casa aí mesmo me empanturrando faço LF mas minha mãe tinha de fazer pavê... ¬¬

Estava muito doce. Acho que não gosto mais tanto de doce, meu paladar pelo menos não gosta. Mas meu corpo pede sedento por glicose, gordura e carboidratos simples nojentos. Ele nem foi feito com cacau em pó, foi feito com achocolatado e embora gostoso, tinha de beber água depois o que não me impediu de comer três copos de 200 ml de pavê além de uma fatia de abacaxi.

Fui “tomar banho” e com o chuveiro ligado miei no ralo bastante. Tudo isso, claro, depois de uma briga feia com meus pais que aposto, me induziu ao 3º copo, no mínimo, para compensar a raiva.

Depois do banho, estava cansada pela caminhada e noite mal-dormida. Dormi durantes horas e ao acordar, bebi 1 copo de leite desnatado com achocolatado comum (150 kcal) e um pacotinho de biscoito light (104 kcal). Aí tomei 2 xícaras de sene BEM forte e nem ele conseguiu digerir briga com a minha mãe.

Conclusão: A dieta que inventei pra mim, serviu bem. Eliminei bastante, não passei fome... Apenas deveria ter seguido melhor os horários e ter feito todas as refeições pra evitar compulsões!

Hoje recomecei do 5º dia mesmo, porém totalmente disciplinada e já fiz a caminhada.

Pesei-me e engordei 500 g. Estou com 46,1 kg para 1,61. Senti vontade de chorar no meio da rua.

Não quero ser exagerada, dizer que sou uma obesa mórbida. Apenas me acho gorda e não gosto de ver-me no espelho, quando o faço, sinto raiva da minha enorme testa e dou socos na minha barriga de raiva. A bunda então? Cheia de estrias, como se essa pele não fosse minha. As coxas? Bem melhores, mas ainda tenho que lutar muito pra perder este culote. E sinto-me péssima por saber que nunca serei perfeita mas que posso tentar ao menos me odiar menos.

Meu irmão encomendou um creme pra estrias e verei se compro uns chás pra celulite e uns cremes redutores de gordura e anti-flacidez. Além disso, não faltarei mais à academia, ao jiu-jítsu, e sempre que der, farei caminhadas (vou a pé à academia, 1 hora de caminhada), estou baixando uns exercícios da net pra fazer ás vezes em casa.

Vi num blog abandonado que baixei no pen drive uma dica e adaptei! Peguei uma caixinha, escrevi “fat”desenhei uma gorda e escrevi atrás:

“Make-me pretty
Make-me strong
Make-me happy
Make-me special
Make-me beautiful!”

Metas da semana:

-Beber 8 copos de água pura por dia além dos chás.
-Fazer a dieta e comer nos horários corretos. (Refeições a cada 2 ou 3 horas)
-Descontar a felicidade, raiva, stress, depressão em atividades físicas, poemas, textos e NÃO NA COMIDA!!!

Fora o mundo dieta/Ana/Mia minha vida está ótima.

Conheci no retiro da Igreja, no carnaval, um menino de quase 13 anos mas jeito e cara de 15. (Ah! Dêem um desconto, acabei de fazer 14 e ele é uma tentação! Não sou tão pedófila... HSUAHSUAHSUA!) liiiiindo, fofo, gente-fina, charmoso e com um leve sotaque latino que eu amo. Chamaremos ele de Vi.

Ele é uma graça. Depois do retiro, revi ele numa reunião-conferência de toda a área. Quando ele me viu, abriu um lindo sorriso e disse que estava me procurando, perguntou onde estava sentada. Ficamos o resto da conferência em pé, conversando até por que o som estava ruim.

No sábado, no baile, cheguei atrasada. Dei um mega-abraço nele. Ele disse que estava ansioso...

-pelo baile ou por mim?

-Por você! E pelo baile também...

Dançamos muita música juntos. O ruim é forró e psy que ele ainda está aprendendo mas ele me disse coisas fofas e claro, a paquera rolou. Até ele disse que gostava de mim e... eu dele.

 No domingo (ontem) visitei a capela da Igreja que ele freqüenta como havíamos combinado. Novamente cheguei atrasada. Ao me ver, ele abriu um sorriso de orelha a orelha e com os olhos brilhantes disse timidamente: “Você veio!”. Sentamos juntos e conversamos bastante. Mão-na-mão, cabeça no ombro... PERFEITO...

Ele me convidou para ir com ele na excursão ao playcenter da escola dele, em julho.

Disse também que estava com muita raiva de mim... por não ter me conhecido antes! *-*...

É cedo pra envolver-me, dizer que estou apaixonada! Até por que o “B” que eu até então gosto - mas cansei de esperar ele tomar atitude – pois parece que ele só me vê como amiga, resolvi deixar apenas acontecer, sem perder meu tempo e sem sofrer.

Já o Vi gosta de mim, eu dele e toda aquela inocência e mistério me atraem profundamente.

Por fim, uma menina da Igreja convidou eu e o Vi pra dançar valsa na festa de debutante dela... Nunca fui numa festa de 15 anos! Muito menos debutei numa!

O dia seria PERFEITO se não fosse a briga com meus pais (que já está mais amena) e a tal compulsão.

Beijos! Desculpa o quase “livro” de tamanho de post mas estou tão feliz pelo Vi e tão idiota pela compulsão que não poderia ser diferente.  Espero pelo menos que a leitura seja boa pra vocês.

 

Os comentários que vocês me dão são mais que grandes incentivos.

Peço a quem ainda não me tem no orkut me adicione por este link:

Ah, e meu MSN é Dra.ana_pro@hotmail.com !  Grande beijo e continue sempre me dando força!

Amo todos vocês!

 

:: Postado por Drª Anna às 16h33
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Afinal, devemos aceitar as conseqüências de nossos atos

Ontem fui ao dentista e advinhem? 3 dentes (felizmente no fundo) cariados. Caries também é um sintoma de bulimia e como dizem pra gente não escovar os dentes após miar por que a pasta com o suco gástrico torna-se muito acida corroendo os dentes, segui esta dica esperando um bom tempo para escovar. Fiquei chateada.

Ontem novamente dei diversos socos na minha barriga por ser tão gorda, fiquei com raiva  da minha testa ser tão grande devido a queda de cabelo e me achei gorda, infeliz e com roupas largas sem grana pra comprar novas!

Mas já tomei uma decisão: Vi num blog esses dias que o correto é escovar os dentes sem pasta e depois enxaguar a boca com anti-séptico bucal com flúor e já pedi pro meu pai comprar um.

Fora isto, a dieta da Drª. Ana está indo quase perfeita. Ontem, estava muito cansada. Devido a tantas coisas a se fazer, tenho dormido pouco a semana toda e ontem acabei dormindo antes de me alimentar com o lanche 2 (chá de camomila), o jantar (sopa light) e a ceia (chá) e adicionei uma fatia bem fininha de queijo branco. Estava bem cansada, pois caminhei muito ontem.

Hoje acordei, já estava passando Chávez no SBT. Tinha tido diversos acordadas pequenas a noite, achei que vomitaria suco gástrico por que estava passando meio mal e com a boca seca e com gosto ruim mas voltava a Cochilar depois de escovar os dentes para tirar o gosto horrível. E dormi bastante. Mesmo acordada passei bom tempo na cama devido à fraqueza. Levantei e as poucas vezes tive tontura e minha visão ficava estranha por uns segundos. Isso sempre foi normal só que depois ela ficou bem escura por uns segundos, preta. Isso aconteceu umas quatro vezes, mas senti-me feliz apesar da visão-turva e mal-estar, pois estava emagrecendo. Depois de comer- senti-me um pouco melhor, claro.

Hoje eu fiquei chateada por que o ovo da dieta que comeria de manhã não tinha, só tinha carne e embutidos. Então, substituí o ovo por 2 fatias de pão integral light que tem 35 kcal a mais porém é saudável devido as fibras e por ser carboidrato complexo. Além disso não comi a sopa ontem (que tinha 35 kcal).

Aí o resto seguirá normalmente.

Hoje sairei pra dançar, terá baile na Igreja. Talvez vá com duas amigas, será divertido! além de queimarei muito dançando psy. Só espero não desmaiar!

Ultimamente até nos sonhos a Ana está presente. Sonho que como coisas deliciosas e depois me culpo. Ou que vou dançar e não consigo devido a fraqueza mas pelo menos os terríveis pesadelos que estava tendo me deram uma trégua.

Baixei no pen-drive muitos blogs pró-ana e coisas do tipo. Hoje, antes de ir ao baile farei uns tratamentos de beleza em casa como esfoliação e chapinha.

Enfim, espero que esteja tudo muito bem na dieta de vocês, que estejamos emagrecendo e que este fim de semana não seja de compulsão para nós.

Grande beijo. Amo muito vocês!

Que Ana e Mia nos ajudem nessa luta! Make-me strong!

 

P.S- comprei + barrinha de cereal e um creme com semente de uva que é bom pra estria.

Coversei com o B, o menino que eu gosto e sabe dos meus T.A.s novamente mas não dei muitos detalhes. Quero que ele pense que aos poucos ficarei melhor.

Caminhei bastante!

Ah, pesei-me hoje. 45,6 kg. Feliz por que finalmente estou vencendo!

Ah, sei que geralmente só respondo o coment de quem tem blog mas começarei a responder também por e-mail por que as meninas que não tem blog também me ajudam muito!

:: Postado por Drª Anna às 17h47
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Postando da escola e com pressa

[Escrito a noite, dia 12/03]

Estava eu depre, falando pouco. Havia brigado com meu irmão e o besta só me enchendo pra eu parar de ignorá-lo. Estava meio chateada, meio brava até e não estava com muita vontade de ir pro jiu jitsu então fiquei esperando minha mãe sair do trabalho dela e ir de carro com ela e meu pai. Pedi pra gente passar no mercado e ela comprar meu chá verde e ela já deu uma tesourada falando pro meu irmão ir junto e ver que não tem sene. Peguei mal...

-Claro que não, você acha que eu vou comprar chá de sene?

-Eu acho. – Peguei mal a bessa na hora, fiquei emburrada lendo revista, mal respondia o que ela me perguntava, dizia que estava lendo e ela já ficou toda puxando o saco dizendo “oi linda.” Minha mãe é assim. Ela tem transtorno bipolar e só toma o remédio quando julga estar precisando.

Ontem, antes de ontem e esses dias ela estava um saco, chata, chata, chata e meio quietona, e agora ela vem assim. Esses períodos de chatice, euforia, tristeza, depressão... Acabam comigo! Às vezes é um grude, as vezes uns não-me-toques  e uns “deixe-me sozinha!” Ela não ficou TÃO mal, mas sem dúvida a TPM dela é mais forte! Aí fiquei emburrada e depre mesmo. Pensando muito no blog, na Ana, na mia e no que farei da minha vida.

Então, fui ao clube que faço jiu-jítsu, mas era sedo. Ia no mercado mas parecia tão distante...

Aí eu fiquei vendo a capoeira, as meninas fazendo jump. E sabe, naquela droga até a professora de jump e gorda. Altona e meio gorda, sabe? Isso prova que quando me dizem pra eu procurar uma academia, parar com os T.A.s percebo que é uma bobagem por que até pra quem vive numa academia, trabalha lá é gordo.

Comecei a conversar com uma garota e nem vi o tempo passar. Logo já estávamos montando o tatame e eu conveisei um pouco com o D, o professor. Ele é gente boa

Mewwwww, ele é MUUUUUITO gostoso. HDUSHDUSHDUSAHDS. Tipo, professor de jiu-jítsu, formado em Ed. Física. Ele sem camisa... Acho que ele é um pouco a fim de mim. Tudo bem, ele tem 26 anos e eu apenas 14 mas mesmo assim, essa é minha impressão. Só que as vezes ele me olha de um jeito, eu fico sem graça, não quero pasrecer oferecida nem dar bandeira. Mas aí depois do alongamento dei uns soquinhos nele e a gente brincou de boxe. Só que ele, pois jiu-jítsu no meio, me derrubou e me pegou nos 100 kg, fez alta coisas. Nossa uma hora ele colocava pressão na minha barriga, bem no estômago com o quadril dele e eu achei que fosse desmaiar, falta de ar. Dizia pra ele, batia no tatame ou nele mas ele insistia. HSUAHSUA mas foi legal. Aí eu esperava ele sair e pegava no estrangulamento, só que ele não deixava. Estou me sentindo bem mais enturmada, antes tinha vergonha de brincar com o D.

Aí depois teve a aula. Mesmo não lutando tão bem devido ao pouco tempo, sou bem flexível e por mais que não entendo as posições direito tem sempre alguém que me ajuda. Isso tudo alivia muito o stress. Lá eu não sou Ana, mia, problemática... Nem tenho muito tempo pra pensar em como meus pais são falsos, e minha família é problemática. Apenas penso em como sair da posição desfavorável e ficar confortável, em estrangular.

É ótimo pra queimar calorias e é claro, aliviar o stress. Conselho pra todo mundo que quer ficar definidinha e magrinha e não curte muito academia, procura esportes de luta como jiu-jítsu.

Estou bem mais suave depois da aula, mesmo tendo discutido com meu pai. Me fez muito bem. O melhor é que hoje eu fiz tudo direitinho quase.

De manhã eu não tomei o chá verde assim que acordei porque não deu tempo mas tomei o dobro na escola, no intervalo. (Lanche 1 e 2). Aí depois que voltei, me pesei. Emagreci 800 gramas já de ontem pra hoje. Fiquei mega alegre na hora. Mas ainda faltam 200 gramas pra perder o quilo que ganhei por causa das compulsões, mesmo assim, isso é moleza! To com 47 kg, 46,9.

Bebi no almoço o leite e depois, mais tarde fiquei com fome e como ia a pé pro jiu-jítsu fiquei com medo de ficar muito fraca (já estava com tontura) aí tomei o chá de hortelã com 2 colheres de chá de açúcar light (24 kcal) e até agora só bebi muita água quando voltei do jiu-jítsu pois sei que se começasse a comer, não pararia tão cedo.

Calorias: 214 +/-

Atividades físicas: Jiu-Jitsu + 45 min de caminhada.

Pensamento do dia: pensei demais na Ana, na mia, no chá e em como estou obeeeeeeeeeesa e feia. E por que eu resolvi entrar nessa. O Jiu-jitsu foi bom por que pude desencanar da depressão um pouco e por mais que saiba que logo isso vai passar.

Coisas bizarras que fiz: Dei vários socos na minha barriga com força por ser tão gorda.

Olhei a bunda magrela de uma thinspo na rua e olhei umas obesas na rua me imaginando com o corpo delas... Me deu ânsia, sério!

:: Postado por Drª Anna às 08h30
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COMPULSÃO + 1 kg mas jamais desistir!!

Tô na lan, pra variar... Tinha escrito um texto mor grande e depressivo pelas compulsões ridículas e absurdas que tive hoje ao acordar e depois a compensação na comida... E claro, o quilo que engordei que me deu vontade de bater a cabeça na parede. (Estou com 47,8 kg) mas já sofri bastante, conversei com umas amigas e estou melhor; Agora só não vale desistir. Farei a dieta como combinado porém re-começarei amanhã como se fosse 1º dia.

O jeito agora é seguir em frente e emagrecer... Não engordar mais. E não ser fraca de novo. Não passar de manhã de novo na cozinha... sério, meus neurônios ainda não tinham acordado completamente e quando percebi, já estava comendo e a tal culpa anoréxica teve mas meu extinto de “ontem só bebi um copo de leite e passei mil vontades” FOI bem maior...

Sabe, ninguém merece compulsão, essa sensa\ção de barriga cheia. Na primeira eu miei e a segunda não nem achei meu sene. Minha mãe arrumou meu quarto e como dessa vez deixei o sene dentro da caixa de papelão ao invés da bota, acho que ela achou.¬¬ Mas vou comprar outro e esconder dentro do cochão que está meio rasgado!

Ah, gente. Hoje foi muito estressaqnte. A merda da professora da sala de leitura, ontem que faltei, contou pra sala inteira do meu “problema” (bulimia), pra sala toda. E eu NÃO tinha NEM CONTADO pra ela. Culpa do meu pai que comentou do psiquiatra com a moça da secretaria e a fofoca já caiu na direção ¬¬

Fiquei PÊ com ela e tirei satisfação. Ela me pediu desculpa, mas e agora, de que adianta se todos já sabem, e me acham doida?

Dane-se, ninguém vai me tirar a Ana e Mia, nem eu mesma!

Um beijo a todas e muita força; =*

:: Postado por Drª Anna às 19h14
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Os dias de ser fracassada!

Enquanto sexta foi o dia quase perfeito, mesmo tendo tido dificuldade na academia pela fraqueza (apenas uns 800 ml de suco fraco de abacaxi sem açúcar) foi demais! Domingo acordei muito fraca, fiquei transtornada e comi demaaaaaaais sem poder vomitar por minha mãe estar perto. Tinha comido um sanduíche de pão integral com queijo 9200 kcal) e depois saí com meu irmão e mãe. Almoçamos num restaurante aconchegante, eu já estava disfarsando como estava passando mal. Eu não queria comer ao ver tantos molhos e comida gordurosa e disse que não comeria mas meu irmão chegou com salada e um pouquinho de cuscuz e um empanado de frango (comi só 1 colher de cuscuz e a salada) e não tive como recusar.

Saindo vi um talento e fiquei atordoada de vontade. Mamãe disse que compraria em outro lugar por que é mais barato, mas passamos em um monte de lugares e não comprou, quando voltei a cobrar o talento de tão atormentada de compulsão que estava não encontramos e acabei comprando outras coisas pra satisfazer a vontade!

Ao ver quatro paçoquitas por 1 real, não resisti. Nem minha mãe nem meu irmão aceitaram e quando fui procurar calorias no rótulo vi que estavam vencidas 1 mês (talvez por isso a promoção!) e mesmo não sentindo o gosto vencido e ruim direito, não me impediu de comer as 4 compulsivamente sozinha. Depois sai com a desculpa de andar e comprei e comi escondida 1 caixinha de palitos daqueles look recheados mas ao voltar a frente do cabeleireiro e ver minha mãe me flagrar comendo, senti-me envergonhada. Nem estava tão gostoso. Achei muito doce. Mas compulsão é compulsão! Vocês sabem como é... Eu só queria ter comido 1 talento mew e acabei nem encontrando pra vender nem acabando com a minha vontade!

Chorei pra caramba, mamãe perguntando por que... “Por que será sua tonta? Por que eu me entupi de bobagens e você está aqui, estamos esperando o ônibus e não posso VOMITAAAAAAARR! “Como queria gritar isto invés de escrever... Mas invés disso apenas chorou freneticamente abraçada à minha mãe, e dormi no ônibus. Mas quando chegamos ao salão (meu irmão estava cortando o cabelo antes, agora minha mãe ia pintar, fazer escova e sei lá o que!)

Fui a lan com aquela vontade de talento ainda me atordoando. Aí não encontrei (mew, será que lugar nenhum na cidade tem talento?) e acabei sedendo a tentação de 300 ml de açaí com leite condensado e choco balls + 2 bombons serenata. O açaí aguado. O leite moça muito doce e os bombons, nem senti o sabor direito por ter tomado depois do açaí. COMPULSÃO MALDITA!!! Pedi pra ir ao banheiro mas minha mãe foi junto! ¬¬ teria ouvido os tossidos. Aí depois ela pediu pra eu comprar algo pra ela na padaria e acabei comenbdo mais alguns biscoitos de polvilho!

E nem mesmo o sene a noite deve ter resolvido.

Já no domingo, pretendia fazer NF mas a tarde estava tão fraca que comi um sanduíche de atum e cottage e pão integral light (200 kcal) e acabei não resistindo aos cookies de coco integrais que meu pai comprou pra mim. Lembro-me de estar nas 350 kcal quando sai com minha mãe e fomos a uma exposição de noiva e acrescentei a lista dois bombons ouro branco, uns 5 amendoins cobertos com chocolate e a casca de fora de um docinho que “furtei” da decoração (a parte de dentro não era comestível!)Umas 740 kcal e já estava me sentindo enorme ao me ver no banheiro do shopping! Mas acho que aquele droga de remédio acabou nem me deixando tão anadoida! Depois chá de sene.

Aí hoje me pesei e felizmente estou num peso bom! 46,8 kg! (Para 1,61)

Ia começar uma dieta invenção minha e acabei tendo de novo compulsão! COMI umas 1000 calorias e miei boa parte!

 

Hoje apenas fui à a pé e ao inglês (que já é umas 1 hora de caminhada!) já tomei 1 xícara e meia de chá verde e de sene e amanhã re-começo a tal dieta que começaria hoje. Dura 14 dias, farei custe o que custar e a dieta se encontra no post abaixo pra quem quiser ver!

Beijos e não sejam fracassadas como eu!

Uma thinspo perfeita:

 

:: Postado por Drª Anna às 19h03
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A Dieta da Drª. Ana (1º ao 8º Dia!)

Juntei umas dietas e uns conhecimentos e criei esse menu de 14 dias que vou testar e estou testando desde amanhã. Quem quiser testar, aconselho que só faça os 14 dias se já tiver nessa há algum tempo, caso contrário é possível que não agüente o tranco nos últimos dias. Senão, faça apenas alguns dias. As instruções estão no final e não me responsabilizo por quem fizer já que está em teste.

 

As dietas originais:

Dieta 2468, Dieta do Leite, Dieta dos 4 quilos em 4 dias, Nf  e chás emagrecedores etc.

 

Dieta a lá Drª. Ana

 

1º Dia (200 kcal)

Desjejum:

- 1 xícara de chá verde

Lanche:

- 1 xícara de chá verde.

Almoço:

- 250 ml de leite ninho integral (pode ser o dobro se for desnatado) (2.5 colheres cheias)

Lanche:

-1 xícara de chá de hortelã.

Lanche 2:

-1 xícara de chá de sene

Jantar:

-1 xícara de chá de cidreira.

-Ceia:

-1 xícara de chá de camomila;

 

2º Dia (400 kcal)

Desjejum:

- 1 xícara de chá verde

Lanche:

- 1 xícara de chá verde.

Almoço:

- 200 ml de leite ninho integral (pode ser o dobro se for desnatado) (2 colheres cheias) + fatia grossa de queijo branco.

Lanche:

-1 xícara de chá de cidreira.

Lanche 2:

-1 xícara de chá de camomila.

Jantar:

-Sopa de saquinho light.

-Ceia:

-1/2 banana ou 2 col. (sopa) de abacate puro.

 

3º Dia (600 kcal)

Desjejum:

- 1 ovo cozido com sal + 1 fatia média de queijo branco.

Lanche:

- 1 xícara de chá verde.

Almoço:

- 250 ml de leite ninho integral (pode ser o dobro se for desnatado) (2.5 colheres cheias) + 1 xícara de chá verde.

Lanche:

-250 ml de leite ninho integral (pode ser o dobro se for desnatado) (2.5 colheres cheias) + 1 xícara de chá de hortelã.

Lanche 2:

-1/2 banana + 1/2 barra de cereal + 1 xícara de chá de sene.

Jantar:

-1 copo de chá de camomila.

-Ceia:

-1 xícara de chá de cidreira.

 

4º Dia (800 kcal)

 

Desjejum:

- 250 ml de leite ninho integral (pode ser o dobro se for desnatado) (2.5 colheres cheias) com 1 colher de achocolatado light e 1 barra de cereal. .

Lanche:

- 1 xícara de chá verde.

Almoço:

- 1 prato de salada temperada com sal e limão + 1 copo de leite (200 ml) + ½ banana (é permitido bater a banana no leite!)

Lanche:

-1 pacote de pit stop/ clube social light + 1 fatia grossa de queijo branco.

Lanche 2:

- + 1 xícara de chá de sene.

Jantar:

-1 copo de chá de cidreira.

-Ceia:

-1/2 copo de leite batido com ½ banana.

REPITA A DIETA DO 1º DIA AO 4º.

:: Postado por Drª Anna às 18h54
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A S Dieta da Drª. Ana (9º ao 14º dia!)

 

Agora:

9º Dia: (Frutas!)

Ao acordar:

-1 xícara de chá verde.

Desjejum:

- ½ banana.

Lanche:

- ½ maçã;

Almoço:

- ½ laranja + 1 xícara de chá verde.

Lanche:

-1/2 banana mais 1 xícara de chá de capim-limão

Lanche 2:

-1/2 maçã e 1 xícara de chá de sene.

Jantar:

-1 xícara de chá de camomila batido com ½ laranja.

-Ceia:

-1/4 de banana com canela.

10º Dia: (Vegetais!)

Ao acordar:

-1 xícara de chá verde.

Desjejum:

- 3 rodelas de tomate com sal e limão.

Lanche:

- Salada à vontade + 1 xícara de chá verde.

Almoço:

- Purê de cenoura com sal + chá de hortelã.

Lanche:

-3 rodelas de tomate com sal e limão.

Lanche 2:

- Suco de berinjela com tomate.

Jantar:

-1 xícara de chá de capim limão.

-Ceia:

-1 xícara de chá de capim camomila.

 

11º Dia: (Ovos!)

Ao acordar:

-1 xícara de chá verde.

Desjejum:

- 1 ovo poshe com sal e limão + 1 xícara de chá verde! (É tipo um ovo frito só que invés de usar óleo, usa água até cozinhar!!!)

Lanche:

- Chá de hortelã.

Almoço:

- Salada à vontade + 1 ovo cozido com sal e limão + 1 fatia de pão integral.

Lanche:

-1 ovo cozido amassado com 1 colher de atum e 1 fatia de pão integral.

Lanche 2:

- 1 xícara de chá de sene.

Jantar:

-1 xícara de chá de capim limão.

-Ceia:

-1 xícara de chá de camomila.

 

 

12º Dia: (Queijos e Leites!)

Ao acordar:

-1 xícara de chá verde.

Desjejum:

- 1 copo (200 ml) de leite com 1 colher de achocolatado light.

Lanche:

- 1 fatia grossa de queijo branco.

Almoço:

- Salada à vontade + 1 ovo poshe com 1 fatia de queijo mussarela em cima.

Lanche

-1 xícara de chá de sene.

Lanche 2:

- 1 xícara de chá de capim-limão.

Jantar:

-1 fatia de queijo branco grande.

-Ceia:

-1 xícara de chá de camomila.

 

 

14º Dia: (Semi-NF!)

Só vale: H2Oh, Coca light, Pepsy Twist Light, Guaraná light (pois são estimulantes pela cafeína!) e chás emagrecedores, diuréticos, digestivos ou que aceleram o metabolismo como o mate, verde, branco, camomila cidreira, capim-limão, etc. Suco de berinjela, chá de casca de abacaxi e chá de sene além de balas e chicletes diets e sucos tipo clight.

 

15º Dia: (NF!)

Só vale: Água + chá verde que não contenha calorias.

 

:: Postado por Drª Anna às 18h54
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Dieta (Dia 10/02 a 24/02) - Observações

 

Observações:

*Essa dieta não foi testada mas pela minha experiência com dietas, se perde, dependendo da pessoa, massa etc, de 8 a 10 kg em 14 dias.

*Não faça por mais de 14 dias direto ou estenda o NF. Pelas dietas, o seu corpo já vai estar fraco.

*É permitido ginástica e obrigatório no mímimo 30 minutos de caminhada por dia.

*Dieta funciona pelos efeitos emagrecedores dos chás, pelas refeições que aceleram o metabolismo, aumentam a serotonina, acalmam pra dormir (como o chá de camomila) e o susto no metabolismo evitando a resistência metabólica.

*É uma dieta também desintoxicante e anti-retenção devido aos laxantes e diuréticos.

*Não é uma dieta saudável e sim uma dieta pra quem tem Ana/mia/t.a.’s ou prefere emagrecer a ter saúde.

*Foi elaborada por Drª. Ana (Dra.anna.zip.net)

*Tome apenas a quantidade indicada de chá. Tome devagar o chá verde pois com o estômago vazio e tomado rápido pode fazer vomitar.

*O ideal é tomar o chá puro. A Dica pros chás amargos é tomar eles quentes. Mas se mesmo assim, não agüentar, cozinhe casca de abacaxi com água ou coloque adoçante de baixas calorias.

*É normal sentir tonturas principalmente se faz atividades físicas intensas. Uma boa é tomar chá verde nessas horas e em último caso, comer algo pouco calórico do dia seguinte.

*Não aconselho que se siga esta dieta inteira se não está acostumado com certas restrições e mal-estares simplesmente porque NÃO É PRA QUALQUER UM 14 DIAS COMENDO ASSIM!

:: Postado por Drª Anna às 18h51
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Um jeito de extravasar...

Bom, quem acompanha sabe que descobriram da Ana. Fato! Só que antes eu já havia contado pra alguns amigos e logo acabei tendo de contar pra outros por que a notícia vazou e também sem o blog eu precisava desabafar com alguém. Talvez meu subconsciente quisesse ouvir alguns elogios ou mesmo algumas conseqüências, talvez chamar a atenção ou dizer aos amigos “Olha, que lindo, o que eu me tornei!”... Ou necessidade de defender o estilo pró-ana. A primeira pessoa que contei foi uma que teve uma fase que tava miando e havia me contado. Achei que ela iria me entender e que até poderia me dar dicas mas logo como os outros, tornou-se um empecilho e outras pessoas descobriram! Mas isso é história velha...

Ontem, na aula de arte a professora explicou novamente o que é arte, mas o que achei interessante foi certo exemplo:

“O menino nasceu com i talento de desenhar. Se algum dia viesse alguém e dissesse que não tem mais lápis, papel, caneta, etc. ele ia dar um jeito de desenhar no chão por que ele tem necessidade de extravasar o que está sentindo.”,

.Achei muito interessante por que também tenho essa necessidade. Mais que Ana e Mia, desenho, toco piano e teclado e dançava ballet. (Voltarei a fazer.) E mesmo depois de parar de praticar, ainda dou minhas piruetas no meu obscuro quarto. O engraçado é ver a coreografia que estava criando pra “Ana’s Song – (Open Fire)”; Aí na arte, extravaso um pouco de tudo. E lutar jiu jitsu tem sido muito útil também.

Ultimamente refleti um pouco sobre isto: Porque contei a alguns amigos ao invés de negar? Pra pedir uma palavra amiga, testá-los ou uma forma de querer me explicar, que alguém me estendesse... E por que eu procuro tanto esta tal ‘perfeição’.

Mas na carta da Ana, por mais macabra que seja diz tudo que acontece conosco. “Seus amigos não te entendem, eles não são verdadeiros...”

Agora o jeito é enganar tudo e todos. Faz de conta que ficará tudo bem, que vou seguir o tratamento. E deixarei pra desabafar com vocês e só com vocês colocarei meus problemas, decepções e tristezas. Voltar a fazer pastas de dietas selecionar tudo, até to criando um blog pró-ana. Sabe? Pra ter mais controle e claro...

E sabe o último post? Naquele mesmo dia mamãe me levou ao psiquiatra que me deu comprimidos mas eu não tomei ontem, guardei ele num pote o que foi um problema por que minha mãe achou quando foi arrumar e me perguntou por que eu não estava tomando e disse que era porque não tinha bula e não sabia o efeito que causaria em meu corpo. Então ela quis me ver tomar hoje, na escola. Eu escondi embaixo da língua e depois cuspi. Por que? Simples, não sei se aquele troço tem efeito colateral, vicia, se vai me deixar ligadona, além disso, acho que ele me deixou com tremedeira.

Hoje bebi 600 ml de clight na escola tangerina (18 kcal) e comi uma sopa light no almoço (46 kcal) mas fiquei com fome então comi 3 bananas daqueles mini sabe? E miei boa parte, ferrei demais com minha garganta.

Mesmo com minha mãe em casa, tenho conseguido driblar com sacos plásticos no quarto, escondendo na minha bota o saco de chá de sene, vomitando no banheiro da escola e jogando comida fora em sacos plásticos e colocando entre as molas do meu coxão de m,ola até poder jogar fora num lixo não-arriscado.

Também mastiguei e cuspi um pãozinho pequenininho doce e amanteigado.

A noite eu ainda pretendo comer duas colheres de cottage.

Ah, e na lan salvei um milhão de páginas anas no pen-drive pra ler em casa, achei mais útil. Aí li num blog que a menina foi na psicóloga que falou com os pais dela e acabou “tratando” da menina. E de tomar o remédio do psiquiatra, logo ela foi se conformando com o peso e no fim, depois de se rebelar contra a Ana, a depressão voltou. Por isso resolvi que vou contar só bobagem pra psicóloga. E vou fingir que não tenho tido mais ataques bulímicos pro psiquiatra. Pra ver se eles me liberam dessa logo...

E de última novidade é que estou abaixo do peso...Tinha me pesado ontem e 47,8 kg me pesei hoje agora pouco e tô com uns 46,8, 46,7 mas não pesei na balança de costume. Quando pesei ontem mas pesarei de novo. IMC abaixo do peso!

Tenho também comido mais calorias nos dias do jiu-jítsu com medo de desmaiar mas melhor mesmo é diminuir. Aliás, amanhã farei a dieta do abacaxi até sábado e NF no domingo. Acho que perco uns 5 quilinhos e chego logo aos 42 que tal?

E na escola, é todo mundo perguntando como emagreci tanto... me pedindo dicas, pra montar dietas. Eu até vou dar uma de nutricionista e fazer uma dieta hiper-balanceada pra uma amiga que é bonita de rosto e tem um corpo numa boa proporção, mas é gorda pra amiga dela que é super magra mas quer ser saudável e pra minha mãe que pediu afinal sou muito boa nisso e passei umas dietas meio restritivas e anas pra uma mina superpop que me chamava de gorda pelas costas e de feia e agora que estou mais magra que ela, está me pedindo dicas! Perguntei se ela queria emagrecer rapidinho ou algo mais saudável... Aí dei de dica a dieta líquida que perde +/- uns 1 kg por dia, a dos 4 kg em 4 dias, a do abacaxi que perde 5 kg em 3 dias e dei de dica lfs de até 800 kcal dois dias após a dieta pro corpo não recuperar tudo. Mas longe de mim querer que ela vire Ana, só quis dar uma força!

Vocês encontram essas dietas no Ana debate HTTP://www.anadebate.forum-livre.com

 

E só umas dicazinhas que funcionaram comigo:

 

1. Tente miar em pé ou sentada com a cabeça pra cima. É mais fácil chegar lá; Pra isso você pode usar o lixo ou a pia.

2. Se estiver em nf ou lfs muito pesados, distribua o chá verde durante o dia ou ele te fará vomitar.

3. Não escove os dentes depois de miar, apenas lave com água pra evitar a perda do esmalte pelos ácidos do estômago e da pasta. Um anticéptico bucal também vale e gargarejos com limão, vinagre, bicarbonato e/ou chá verde ajudam a ferrar menos a garganta.

4. Evite laxantes pois a única coisa que fazem é eliminar mais depressa de forma até desconfortável o que sobrou do que comeu. E também acentua a perda de água que pode ter desidratação de conseqüência. Use esse medicamento ou o sene antes de uma data especial. Pense bem, se você estiver se sentindo magra terá compulsões e tomará o laxante mas acabará engordando massa gorda. O melhor é se controlar e antes de uma festa sim, esvaziar o intestino pra dar aquela “chapada”. Até por que em exesso e prolongado, laxantes fazem com que seu intestino se acostume a não trabalhar.

5. Quando tiver fome, se entupa de alguma bebida de baixas calorias como clight. Engana super-bem.

 

Beijinhos e obrigada pela força, sempre!

Comentem! FORÇA!

 

:: Postado por Drª Anna às 19h05
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A luta

Início: 64,4 kg (Julho 2008 ocilando entre 60 e 64 até setembro)
Atual: 44-45 kg
Peso mínimo:42,00 (23/07/2009)
Altura: 1,565 m

Metas para 2009:
-45,0 kg (x)
-43,0 kg (x)
-42,0 kg (x)
-40,0 kg ( )
-39,0 kg ( )
-38,0 kg ( )
-37,0 kg ( )
-36,0 kg ( )
-35,0 kg ( )

[ ] Happiness
"Talvez você perca alguns quilos, tire um pouco de gordura deste seu estomago gordo! Mas não irá demorar muito até eu te dizer que não está bom o suficiente."
_________________________

My Five Things List

1. Fazer meu melhor.
2. Ganhar massa muscular, perder gordura e fazer uma reeducação alimentar com princípios anoréxicos, vegetarianos mantendo-me nos 36,0 a 38,0 kg.
3. Ter mais paciências com meus pais.
4. Estudar mais.
5. Protelar menos as coisas.

"Se você comer, todo o controle será quebrado...E você quer isso?"
_________________________
Arquivos

01/12/2009 a 31/12/2009